自転車おしりが痛いママチャリ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ママチャリっつーか7年前にホームセンターで買った2万円自転車で行くことにしました。ロードを買ってからはずっとロードにしか乗ってなかったので、ホムセンチャリに乗るのは半年だか1年ぶりです。ちょっとお洒落な自転車が欲しい！快適な自転車が欲しい！そんな人が辿り着く自転車の代表ともいえるクロスバイクですが、値段相応の性能なの？ママチャリと比べてそんなに違うの？と結構多くの人が疑問に思っているのでここで詳しく違いを解説します。クロスバイクやロードバイクの場合、シティサイクルやママチャリのように、ドカッとサドルに腰掛けて座るということは基本的にしません。ハイクオリティな大人のシティサイクル。落ち着いた色合いが大人の雰囲気で、籐風カゴとテリー型サドルがクラシカルかつ洗練された印象。通勤通学から休日のお出かけまで、日常の移動をスタイリッシュに彩ります。【身長159cmスタッフNの試乗レポート】チェリーレッドを試乗し … 10年ぶりくらいに自転車に乗り始めて気分よくなって通勤にも自転車を使うようになりました。しかし、走行距離5kmほどなのにケツが痛いこと痛いこと。ロードバイクではなくママチャリなのに痛い。サドルの形状は横に広い一般的なサドルなのに尻が痛い。近頃の自転車ブームの主役は、これらの軽くて長時間乗っても疲れない「スポーツ車」です。一方、毎日の通勤･通学･お買い物に黙々と働き続けるママチャリは影が薄め。ですが、そんなママチャリがたったの5分でスポーツサイクルに変身! サイクルスポット三島店. だから、長時間乗っているとそのせいでお尻が痛くなってしまうという人もいるでしょう。. ママチャリ自転車のサドル交換をしました。 | あのねライフ; 自転車の「おしりが痛い！」を4割減する対策方法と原因改善. 自転車やクロスバイク、マウンテンバイクに乗っていると、お尻や股が痛くなることってありませんか？特に女性は、その悩みを抱える方が多いようです。では、なぜ痛くなるのでしょうか？痛くならない方法はないのでしょうか？今回は、自転車に乗っていて、お尻や股が痛い原因 … 自転車の購入を考えております。しかし、以前乗っていた自転車（シティサイクル（＝ママチャリ？）、6段変則付き、価格1万円ちょっと、ハンドルはY型）は、20分ほど乗っただけで腰が痛くなっていました。自分はもともと腰痛持ちだった自転車事故が増えている昨今、先に上げたような自転車側のハード的要因があるとするとそれが原因で事故が起こるかもしれないと思ったわけです。先ず、ブレーキの効かなさ加減に驚きました。ウチのママチャリは数年前に購入した代表番号：075-957-0286 ＊受付時間：平日10:00-17:00 Jeepの折り畳み自転車を購入しました。カッコイイんだけど尻が痛い。今までママチャリしか乗ってこなかったので既存の細くてクッション性のないサドルに乗ってると10分程度で限界を迎えてしまいます。で、検索してこの商品にたどり着いました。 Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. お尻が痛い！ ? ママチャリピスト - kapaの自転車ブログママチャリピストとは言ってますが、単に固定ギアにしたというお話です。あ～、とりあえずやってみるってことでハブ軸変えてないから長いまま飛び … それが悪いというわけではなく、老若男女がメンテナンスや特別な改造を行わなくても長期間乗れるというコンセプトで作られていますので、それが当たり前なのです。, しかし、例えばサドルなどは少し調整するだけで、劇的に走りやすく快適になる部分なので、いじってみる価値はあります。. スポーツ自転車（特にロードバイク）のサドルってなんであんなに. 8: 2021/01/03(日) 12:29:03.12 ID:y4MYGH+E0. このような形状にはもちろん理由があるのですがここでは割愛させて頂きますが. ママチャリに限らず自転車全体で言えるのですがおしりが痛いときにはクッション性があるサドルにかえるのが一番です。高反発クッションのサドルをお求めならおすすめママチャリのサドルのようなぼてっとしたデザインではなく、先が細くスタイリッシュです . 固くて小さいんでしょうか？？クロスバイクや、mtbのサドルだと幅が広くて肉厚なサドルもありますが、それでも、ママチャリのサドルとは違いますよね？自転車の悩みで最も多いと言っても過言ではないのが、サドルに長い時間座っているとお尻が痛くなるということではないでしょうか。坐骨や股間周辺など痛い場所は様々ですが、いずれにせよこの悩みを抱えている方は多いです。そこで今回は、サドルからくるお尻の痛みを考え、改善 … 自転車に長く乗ると陰部が痛い女性です -お.- 教えて!goo. 水曜日定休自転車で通勤していますが、サドルでお尻が痛いです。同じ悩みをもっている方は多いのではないでしょうか。今まではシティサイクルだったけど、クロスバイクに乗り換えたら「うわぁ痛い〜」とサドルの硬さに驚きます。しかも、サドルが硬いため「お尻が痛い」だけじゃありませ … イギリス製の手作りミニベロ～ブロンプトン“The Brompton bicycle”～. ひざの痛みについて。運動不足解消のために10月から自転車（ママチャリ）で通勤しているのですが、夏まで公共交通機関で行っていたせいかひざが痛いです。買い物などで普段から距離は、短いですが自転車は乗っていてその時は痛みはありませんでした。しかしまだ3日しか乗ってい … 左右どちらかのおしりが偏って痛い、腰も痛い、という場合は歪みによる影響が強いか … 楽天市場-「自転車サドル交換ママチャリ」290件人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。自転車でお尻が痛いのは乗り方が悪いから. ママチャリ自転車では、どうしてもサドルに乗る姿勢で、自転車を運転することになります。そうすると、お尻に体重が掛かってしまうので、お尻が痛くなりやすいです。自転車に乗ってて尻が痛いですか？ヒトコトで片付けてしまうと… 慣れの問題です。痛みに慣れろって言ってるんじゃなくて、痛みが発生しない姿勢に慣れてください。ママチャリに「乗る」のか？スパーツバイクを「駆る」のか？自転車のサドルについての質問です新しく自転車(ママチャリタイプ？普通のシティサイクル)を購入しましたがお尻がめちゃめちゃ痛いです映画館で長時間座ったような感じです前の自転車は家族のお下がりのボロボロママチャリでしたが全然痛くありません、柔らかさや大きさもあまり … (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ママチャリでお尻が痛くなってしまうという人は、まずはサドルの上にクッションを入れてみると良いでしょう。, でも、その上に長時間座る上に、その上で運動をすると考えると、その固さは適切とは言えないでしょう。, だから、ママチャリでお尻が痛くなってしまう人は、まずはその固さの問題を解決するのが良いのです。, サドルの上にクッションを置けば、まず間違いなくお尻にダイレクトにサドルの固さがくることはなくなります。, だから、あえて普通のクッションを購入して、サドルに合わせてリメイクするとか、そういった手間もかかりません。, 確かに、サドルの上にクッションを置くことによって、若干生活感が強く出るようになるので、オシャレ感はなくなるでしょう。, ママチャリのお尻の痛み対策としてサドルの上にクッションを入れるのであれば、一つ注意点があります。, サドルの上にクッションを放置しておくと、雨が降ってきたりしたらびちゃびちゃになってしまいます。, そうすると当然それは次に乗る時に不快になりますし、何よりクッション特有の柔らかさがなくなってしまう可能性も高いです。, だから、クッションを使うのであれば、逐一サドルの上からはどかして使う必要があります。, サドルの上にクッションを置くのではなく、そもそもサドル自体を柔らかいモノにかえてしまうというのもアリでしょう。, サドル自体をかえてしまえば、クッションを敷くことのようなだささが出ることがなくなっていきます。, パッと見ではクッションが入っているかどうかは分からないので、お尻の痛みを気にしているかどうか分からないというのも一つのメリットと言えるでしょう。, もちろんママチャリに乗っていてお尻が痛いというのは、悪い事でもなんでもありません。, 男性であれば特に何とも思わないかもしれませんが、やはり女性にとってはそれでお尻が痛いというのはいささか恥ずかしいことだと言えるでしょう。, だから、こうしてソレを気にしている様子が分からないというのはすごく良いことなのです。, たとえ柔らかいサドルに変えたとしても、やはり雨などには注意する必要があるでしょう。, サドルは、ママチャリについているものの場合は多くがそのまま雨ざらしになっています。, それでも次の日にママチャリにのったらお尻がすごく固く感じるということはなかったはずです。, その証拠に、雨ざらしになることが多いママチャリなどは、サドルのあたりが破けているものを街中で見かけることもすごく多いです。, だから、やわらかい素材のサドルがいくら多少雨に強いからといっても、それを長く使うためにはきちんと雨には注意しないとならないと言えます。, 室内であれば、雨風をしのぐことが出来るので、自然のダメージをうけることが無くなります。, もしそれが難しいようであれば、最低限屋根のついている駐輪場に止められるように工夫していきましょう。, サドルの位置を高くしてしまうと、すごく姿勢がよくなるのでその良い姿勢が恥ずかしいという方もいるでしょう。, そして何より、サドルの位置を下げると信号などで止まる際に、いちいちサドルからお尻を離さなくても両足を地面につくことが出来るようになるので、その方が便利かつ安全に思えるものです。, でもサドルを下げてしまうと、実は体重がすごくサドルに乗るようになってしまうのです。, なので、ママチャリでお尻が痛くなってしまうという方は、サドルの位置を多少あげて座ることがおすすめです。, また、そうしてペダルに漕ぐ力が伝わりやすくなるということは、当然それによってスピードが出やすくなるということになります。, どれだけお尻が痛くならないように工夫をしていても、ずっと長時間お尻に体重をかけていたら、お尻はいつか痛くなります。, だから、こうしてお尻に体重がかかる時間を少しでも短くしてあげることが出来るというのは、実はすごく効果的な対策方法だと言えるのです。, 楽に焦げるようになるうえにスピードも出やすくなるのですから、これをしない手はないと言えるでしょう。, ママチャリのお尻の痛み対策としては、お尻を時折サドルから離すようにするという事も効果的です。, お尻をママチャリにずっと乗せているから、お尻にずっと長時間負荷がかかることになるのです。, 時折お尻をサドルから離してあげて、それによって体重の不可から一時的にでも解放してあげれば、お尻が痛くなるまでの時間をより引き延ばすことが出来るようになるでしょう。, つまり、ママチャリに乗っている時間内にお尻が痛くなる可能性を少しでも少なくすることが出来るようになるのです。, エコノミークラス症候群なども、そうしたいつまでも同じ姿勢でいることが原因で起こります。, では、ママチャリに乗りながら姿勢を変えるためには、どのような事をすればよいのでしょうか？, ママチャリを全力で飛ばして漕いでくださいと言われたら、ほとんどの方がまず立ち漕ぎをするでしょう。, ママチャリでお尻が痛くなってしまうという方の多くは、毎日乗っているのではないでしょうか？, たとえばRPGのゲームのように、一晩寝たらすべてのダメージが回復されているというようなものではないのです。, もちろん多少体力は回復しますが、蓄積されたダメージの全てが回復するわけではないのです。, だから、連日乗れば乗るほどに、早い段階でお尻の痛みを感じやすくなると言えるでしょう。, でもそれは逆に考えれば、間をあけつつママチャリに乗るようにすれば、そこまでお尻に痛みを感じなくなるということになります。, でも、そうしてバスを待つ時間が心にゆとりを作ってくれることもありますし、バスに乗ってゆっくり眺める景色に、心が安らぐこともあります。, そうした心のやすらぎは、リラックス効果が高いので、身体の回復にも約立ち一石二鳥です。, 自分の足で歩くことによって運動しているという実感を得ることもできますし、いつもママチャリでさっそうと抜けてしまうから気が付かない、自然環境の変化などにも気が付くことが出来るようになるでしょう。, サドルの角度を少し前目にする、座った時にいわゆる前のめりの形になるようにするということも、おすすめできます。, お尻が痛くなるのは、お尻にしっかりと体重がかかってしまうからだと説明してきました。, では、サドルの角度が少し前目になって、やや前のめりに体重がかかるようになったらどうなるでしょう。, 太もものつけねのあたりや、もちろんペダルに乗る足、さらには腕にもいい感じに体重がかかり、上手く体重を分散することが出来るようになるでしょう。, あまりにも前目にしすぎてしまうと、それはほとんど立ち漕ぎのような姿勢になってしまいます。, もちろん立ち漕ぎを適度に交えるのはすごく良い、お尻の痛みの解消ではあるのですが、いつもそれをしている状態というのは、あまり良いとは言えません。, そうして腕や足にすごく体重がかかるようになると、当たり前のことではありますが今度は手や足が痛くなってしまいます。, 足や手が痛くなると、ある意味ではお尻がいたいという事よりもツラく感じるかもしれません。, サドルの角度を調整するとなると、もしかしたら自転車屋さんに行かないとならないかもしれないと思っている方もいるでしょう。, ただこれだけの話になるので、逆に自転車屋さんに持って行っても迷惑になってしまうかもしれません。, ママチャリでお尻が痛い時には、自分の姿勢をかえたり、自転車自体を多少変えていったりと、色々と出来ることがあります。, 色々と試して、どうしたら長時間ママチャリにのってもお尻が痛くならないのか、自分との相性が良い方法を探してみてください。. 自転車になれるには非常に良いと感じました！ 2．サドルを少し高くする. オンライン通販のAmazon公式サイトなら、Libero クッションサドルカバー自転車用ママチャリにもOK サドルカバー大型をスポーツ&アウトドアストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常送料無料。ママチャリを買って以来、何もいじらずに乗り続けている方も多いかと思います。それが悪いというわけではなく、老若男女がメンテナンスや特別な改造を行わなくても長期間乗れるというコンセプトで作られていますので、それが当たり前なのです。 5: 2021/01/03 ... ママチャリ . ママチャリでお尻が痛い時には、自分の姿勢をかえたり、自転車自体を多少変えていったりと、色々と出来ることがあります。なので、こうしたことを色々と試してみると良いで … 自転車乗る人、要注意！～小さいけれど大切な尾骨～ブレないカラダにブレないココロ～をテーマに、演奏家・パフォーマーをはじめさまざまな方のために横浜市青葉区でピラティス人気教室を展開しているピラティス・ボディデザインの主宰者西章江（Akie）です。ママチャリ運転でお尻が痛い！サドルの交換方法や選び方. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Copyright © 2021 MINIVELOFAN All Rights Reserved. 自転車のサドルに取付ける「サドルカバー」。自転車の乗り心地を快適にしてくれるだけでなく、サドルの劣化を防止するのにも役立ちます。しかし、電動自転車や一般自転車と、ロードバイク・クロスバイクなどのスポーツバイクでは、適するサイズや仕様が異なるため、どれがよいの … 18: 2021/01/03(日) 12:31:33.96 ID:0cPH2igT0 >>14 草 . 知り合いから「自転車通勤をしたいけど手持ちのママチャリでも大丈夫かな？」と相談を受けました。自転車通勤の目的は私と同じく運動不足解消とのことです。自分でも気になったので、実際に試してみることにしました。実際に10kmという距離を走ってみると、ママチャリに対する … 自転車で尻が痛い. ・お尻が痛い！サドルのせい？どうすればいいの？・初心者にもわかりやすくタメになる自転車ブログまとめページ（目次）その他の「三島店ブログ」記事はこちらから . 自転車は健康的で環境にも優しい移動手段ですね。ママチャリなどに乗って通勤したり、気ままな... ロードバイクの走行性能に大きな影響を与えているのが、ホイールです。ホイールには「手組み」と呼... ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツ系の自転車に乗っている方で、ペダルをこいでいる時にカチカ... ママチャリの改造の中で、ステムを交換するといったカスタマイズがあります。このステムを交換する... 長く自転車に乗っていると、様々なトラブルが起こります。自転車の異音トラブルは、自転車店でも特... イングランドの自転車サドルメーカー「ブルックス」。品質第一の理念を変わることなく守りつづけ、... 105は、シマノロードコンポーネントの3番目のグレードに当たります。最近11速化を果たし... フロントフォークがオイル漏れしている事はありませんか？「故障しているかも」と不安になる事もあ... スポーツ自転車にとって、ホイールは走りの質を決める上で、かなり大きなウェイトを占めています。... ルイガノの自転車と聞いて、どう思いますか？自転車に詳しい方なら、ルイガノについての評判を耳に... 「ヒルクライム」は自転車競技の一つで、坂の上りに作られたコースを走るロードレースです。ま... ステムはロードバイクにおいて、ハンドルポジションを決める大きな要素のひとつです。そのため... ダイエットと言えば、様々な方法がありますが、出来れば健康的に痩せたいものですよね。そこでおす... 台湾のメリダは、今でこそワールドツアーのチームにロードバイクを提供するメーカーになりましたが、元... みなさんは、自転車のブレーキパッド（ブレーキシュー）のことを、気にしたことはありますか？効き... ママチャリは安全面が最優先なので、上体を起こして広く視界が開けた状態で乗ることが求められます。, 自動車や歩行者などもいる街中の雑踏では、視界が開けていなければ危険極まりないですから当然のことです。, 信号待ちの度にサドルから降りて、スタート時にまた跨るのでは効率が悪いので、基本的には足が地面にベタッと付く位置に設定されます。, したがって、ママチャリのサドルはとても低い位置に付いており、さらには腰を落ち着けて、ドカッと体重を掛けるようにして乗ります。, しかし、この乗り方は短時間、短距離であることが多いママチャリだから成り立つことであり、長時間乗っているとお尻に負担が掛かり過ぎて痛みが出る可能性が高くなります。, 実際に自転車に乗っている人の悩みで最も多いのは、お尻の痛みに関することと言われています。, これは、サドル自体を交換する方法もありますが、調整で痛みを軽減できる可能性もあります。, ママチャリでも通勤などで毎日ある程度の距離を乗ることもあるはずですから、お尻の痛みに悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。, 前項でお話ししたように、ママチャリは基本的に全体重をサドルに掛ける乗り方なので、お尻への過度な負担は避けられません。, そして、負担が掛かり続けるから長時間乗ると痛くなるのであり、それは座面が硬いと余計にひどくなります。, しかし、ママチャリは最初からスポンジやゲルなど、クッション性のある柔らかい素材が中に入っています。, また、裏面にスプリングや弾力性のあるゴムが配されているので、地面からの衝撃もいなし、振動が伝わりにくくなっています。, そのため、ママチャリの場合はサドル自体にお尻の痛みの原因がある可能性は低く、乗り方やサドルの高さに原因があるのです。, そこで次項からは、ママチャリのサドルを調整して、痛みの問題を解消する方法を確認していきます。, ママチャリに乗っていてお尻が痛くなるのは、全体重がサドルに乗ってしまい、お尻に負担が掛かり過ぎているからとお伝えしました。, ということで、まずは体重を他の部分に分散させることを考えますが、ロードバイクの乗車位置にならってみます。, ロードバイクはサドルがハンドルよりも高い位置にきていますが、多くの理由がある中で、体重の分散もその内のひとつです。, サドルが高い位置に来るとハンドルを握るには前傾姿勢を取らなければなりませんので、自然と前に重心が移動します。, そうなるとお尻に乗っていた体重がペダルやハンドルにも掛かるようになるので、お尻の負担が軽減されて痛みが治まる可能性が高くなります。, そのため、ママチャリでもサドルの高さを調整して、少し重心を前に掛けるようにすれば、ロードバイクと同じ効果が得られるようになるのです。, さて、どの程度までサドルを上げるかですが、ロードバイクではペダルを一番下にしてかかとを乗せた際に、膝が伸び切る寸前が理想の高さと言われています。, これでは先ほども触れましたが、ストップ＆ゴーの多いママチャリの乗り方では非効率ですし、何より危険ですのでおすすめできません。, そのため、あと1～3㎝下げてみて、かかとが地面から少し浮く程度に調整してみてください。, この高さであれば、いざという時にも地面に足を付けて立ち止まれますし、ペダルに適度に体重を掛けられる高さでもあります。, お子さんは思わぬ動きをして体重を移動をしますので、バランスが崩れてしまうことがあります。, その際には素早く地面に足を付け、親御さんが踏ん張って自転車を支える必要があるので、かかとが浮いていては対処が遅れる危険もありますから、あと2～3㎝は下げてください。, また、サドル高を調整したら、最初はなるべく体重をペダルに乗せることを意識し、ハンドルにもたれかかるようにするのはやめましょう。, 視線が下がって危険ですし、腕が伸び切ってしまうので疲れやすくなりますので、ハンドルは肩の力を抜いて腕を水平に前に出し、軽く肘を曲げて握ることを心掛けてください。, 前項でお話ししたママチャりのサドルを上げる調整では、体重の分散と同時にスピードアップが望めます。, ペダルに体重が乗るということは、それだけ強く力が加わるということなので、必然と回転力がアップします。, そうなれば同じ距離を走るのにも時間が短縮されますので、身体への負荷も軽減され、お尻の痛みも軽くなるはずです。, また、ママチャリはスピードが出ないと思い込んでいる方も多いので、スピードが上がると同時にテンションが上がります。, ただし、無理をする必要はなく、スピードが上げられるとはいっても、ロードバイク並みになるわけではありません。, ですから、必要以上に高くする必要はありませんし、あくまでも今回はお尻の痛み軽減のためのサドル調整で、スピードはおまけみたいなものですから、くれぐれも無理はしないでください。, ここまでは、ママチャリのサドルの高さを調整して、お尻の痛みを軽減させることを考えてきました。, それでも痛みが消えない場合はサドル自体の問題ということになってきますので、交換するか、別のアイテムで解消することを考えます。, 別のアイテムというのは、サドルをクッションのカバーで覆うことで、サドルカバーやサドルクッションと呼ばれるものです。, 防水のためにカバーを付けている方は多いと思いますが、そのカバーがクッション変わりになっているということです。, 1,000円前後のもので十分に高い効果が得られるので、試す価値はあるかと思います。, そして、最後の手段はサドルの交換ですが、お尻が痛いからといって柔らか過ぎるサドルは逆効果になります。, 体が沈み込んでしまうのでパワーロスをして、ペダルを効率よく回せませんので、余計に疲れてしまいます。, また、走行中に窪んでいくので、時間が経つとお尻が中の硬いベースに底付きしてしまうので、お尻が痛くなります。, そのため、ベストなのは硬すぎず柔らかすぎない、座面を指で押した際に軽く跳ね返してくるくらいの弾力があるものです。, なお、ママチャリとスポーツタイプのサドルは取り付け方法が違い互換性がありませんので、必ずママチャリ用のサドルを選んでください。, 自転車でお尻が痛くなるのは、サドルに全体重が掛かっている可能性が高いので、交換を考える前に、サドル高を調整して体重の分散を意識してみましょう。, その際は、無理な高さにするのは危険なだけですので、今回のお話を参考にして頂きペダルを漕ぎやすい位置に設定してください。. 関節痛のある人でも、症状悪化を防ぐにはできるだけ歩くことが大切ですが、無理に長距離を歩くのはおすすめできません。そこで、遠出をするときに積極的に活用してほしいのが、自転車です。自転車ならふつうに歩くよりも股関節にかかる負担が少なく、運動不足の解消にも打ってつ … はじめにこんにちは、ワールドサイクルの岩田康裕です。前回は、ママチャリとロードバイクの違いをお話ししました。いよいよロードバイク購入も良いのですが、まずは、今あるママチャリでもう少しスポーティに走ってみませんか？工夫するだけで、時速5キロは速く、楽に走れ … 080-9741-9777. 店内ほぼ送料無料. このようなサドルは総じてお尻が痛いです＞膝が痛い・膝が悪い人用の自転車超低床自転車のことですか？膝が悪い人用というより、股間接とか膝に支障があり自転車に乗りにくい人が「またぎやすい」だけで、乗った後は走行で膝が痛い人、悪い人にいいような改造は全くしていないように見えました。この記事では「とにかく安いママチャリが欲しい！」「長く使えてコスパのいい自転車ってないの？」「おしゃれなママチャリを安く買いたい！」と思っているあなたに、安いママチャリの買い方やコスパのいいママチャリを紹介しています。おしり痛い痛いなのだった . 自転車の問題ではない可能性が高いので、一度医師に相談しましょう。【8】骨盤のなど身体のゆがみ.

ウイイレ 2021 ジュニオール, ごっつり南千住, はいふりパチンコアプリ, 芸能人身長サバ読みすぎ, 増井現バスケ, オーム電機電球評判, Diga Mkv 再生,